Cvičenie pre seniorov tiež využíva fitlopty, overball, cvičí sa aj s vlastnou hmotnosťou tela a cviky sú zamerané aj na správne dýchanie a spevnenie celého tela. Toto cvičenie je vhodné aj pre ľudí trpiacich osteoporózou.
© 2013 Všetky práva vyhradené.
Vytvorené službou Webnode