Afit centrum

Švantnerová 2
Bratislava
841 02
+421 902 930 161
02/ 55 64 65 06

afit.hamarova@gmail.com

Archív článkov

Ide o funkčne cvičenia formou kruhového tréningu. Posilujeme vnútorný stabilizačný systém a svalstvo ovhabnuté sedavím spôsobom života.
Rozvrh na kruhový tréning v posilňovni:   Utorok 17,00h-do 18,15h.- Luboš Štvrtok 17,00h.-do 18,15h. – Luboš   Vstup do posilňovne, len pre klientov nahlásených na kruhový tréning s  Lubošom    Za porozumenie ďakujeme A fit.

Joga

21.01.2016 08:27
Dôkladné prevádzanie jógovými pozíciami, s rešpektom ku vášmu jedinečnému telu. Kombinácia yin yogy a hatha yogy a relaxácie.   Hodina bude zahŕňať pozície z hatha yogy na spevnenie tela a yin yogy na hĺbkové natiahnutie svalov a väzív neoddeliteľnou súčasťou hodiny je nácvik relaxácie,...

Joga/pilates

04.09.2015 15:30
Joga/pilates sú predovšetkým strečingové cvičenia, pri ktorých sa kladie dôraz na správne dýchanie, spevnenie tela a na zlepšenie kondície, čím sa samozrejme zlepšuje aj pružnosť šliach a svalov.

Calanetika

04.09.2015 15:26
Balet callanetic je spojením baletu a callanetiky, tak ako napovedá už názov. Precíznym vykonávaním malých pohybov sa aktivujú veľké skupiny svalov, vďaka ktorým sa pekne vyformuje ženská postava. Toto cvičenie je zamerané na zlepšenie rovnováhy, koordinácie a strečing.

Kung fu a meč

16.10.2014 10:13
Ide o ŠKOLU ŠELIEM, Akadémiu bojových umení pre deti, mládež a dospelých. Hodina je určená pe deti od 5 rokov do 10 rokov. Cena je 35€/ mesiac. Hodina sa volá "Kung Fu a Meč".    Kontakt: www.skolaseliem.sk , telefón: 0907472233   Robí sa aj nábor, a to každú stredu a...

Patrik Masar

02.09.2014 08:55
Volám sa Patrik, mám 41 rokov, športu a pohybu sa venujem od malička a prináša mi to radosť, uspokojenie a hlavne zdravie.  Joge som sa začal venovať pred 5 rokmi, spravil som si certifikát na Power jogu v Piešťanoch a súčasne som sa venoval zdravotnej joge a terapii a to všetko som spojil...

Bruško zadok

22.02.2014 00:00
Cvičenie, zamerané na absolútne priame vyformovanie svalstva a ženských partii do dokonalého tvaru.    

Fit Ball

22.02.2014 00:00
Fit ball je cvičenie s použitím fit lopty, prípadne bosu. Toto cvičenie je vhodné aj pre ľudí s bolesťami chrbta, ktoré sa posilnením chrbtového svalstva zmiernia. Toto cvičenie samozrejme pomáha posilniť a spevniť celé telo.  

Body Work

22.02.2014 00:00
Body work je kondičné cvičenie, väčšinou sa skladajúce z dvoch častí - 20 ́ aeróbnych pohybových cvičení (tanec) a 40 ́ posilňovacích cvičení pre vyformovanie postavy.  
Záznamy: 41 - 50 zo 64
<< 3 | 4 | 5 | 6 | 7 >>